痛みの原因は
原因はさまざまあるとかんがえます。
「筋肉の衰え」や「冷え」によるもの、腰痛に関しては「内臓疾患」などによることもあります。
それと、「全身の筋肉を正しく使えていない」ことも大きな要因の一つです。
その為、身体のゆがみ、傾きを引き起こし痛みの原因にもなっていきます。
年のせいと諦めず、改善をめざしましょう。
よく、加齢で運動不足になることが大きな原因と思われがちですが、
若くても肩コリ、腰痛でお悩みの方はたくさんいます。
反対に、ご高齢の方でも、腰痛、膝痛がなく痛み知らずの方はいます。
年のせいで「痛み」があると諦めずに、改善をめざしましょう。
全身の筋肉調整で「痛み」から解放
その人の身体の使い方により、筋肉がバランス良く使われなくて「身体にゆがみ」や「傾き」が生じます。
全身の筋肉を調整することで、本来の健康な姿勢に戻します。
血流が良くなり、神経の通りも改善し、自然治癒力がアップすることで、症状も改善します。
腰痛、膝痛で夜も寝られないという方が、痛みなく寝れるまで改善された方はたくさんいます。
「痛み」が楽になったら、少しずつ動かし続けましょう。
大きな動きではなく、手や足の指からでも動かし続けて行きましょう
その為にストレッチなどもアドバイスさせていただいております。
