今、話題沸騰の「筋膜リリース」とは？
最近、テレビや雑誌などで「筋膜リリース」ということが紹介され、話題となっていますが・・・
つらい肩コリや腰痛など、慢性的な症状を改善する最新のアプローチ方法として、
「筋膜リリース」が注目されてきています。
筋膜とは？
簡単に言うと「筋肉を束ねて包み、形を保持する役割を持つ膜」ということになりますが・・
「全身アミタイツ」で覆われていると考えたほうが分かりやすいかも、（ほんとうは一枚の皮ではないのですが・・・）
「リリース」とは？
その筋膜のねじれや、よじれ、癒着を、正しく伸び縮みできるように矯正すること（解放すること）
「筋膜リリース」＋「ストレッチ」とは？
「筋膜リリース」のやり方は体操を含めたくさんあります。（テレビなどでは主に、自分でできる体操が多いけど、できないし、続かないのが現状です）
お店によっても違いますね。
筋膜をストレッチすることでねじれ、癒着などを解放します
写真はほんの一例です（体の外側のラインにアプローチしています）
大きい面へのアプローチになので、血流アップが他の施術より、断然早い。
そして、「伸ばされて気持ちいい～～」という、他にはない圧倒的体感・・・・
施術効果が、断然長持ちします。
慢性化している凝り、痛みは、筋膜の癒着、ねじれによることがほとんどなので
まずは、「筋膜リリースストレッチ」で改善を図りましょう。
当店では「筋膜リリースストレッチ」を販売致します。
筋膜リリースストレッチを体験してみてください
