患者さんとの会話(50歳代の女性)
最近、来院されました。
膝痛が酷い、お尻から脚にかけての痛みもあり、背中も肩も、首はストレートネック・・・・
どこが痛いとか、凝っているとかいうレベルではなく
全身、血行不良に陥っていて、代謝が悪いので太ってしまうのでしょうね。
ご自身でも、食事にも気をつかって太らないようにしているようですが・・・
体重の問題もあるし、仕事も介護職ということもあり、かなりの負担になっているようです。
足の指でかきかきして前にすすめる?
施術後、
足の指でかきかきして前に進めるか?
やってみてもらったら、
指は動くけど、前には進めない状態でした。
指が動くだけでも、まだましですが、非常に危険水域です。
本人さんは、体重があるから重くて進まないのかと、思っていたようで すが、体重とは関係ありません。
足の指に力を付けて痛みを克服しましょう
以前にも、同じ内容で投稿したように思いますが・・・
40歳代の女性がやはり同じ「膝痛」で来られました。
その方も太っていて、かなり膝への負担が大きくて、足指が全然、動かなかったので、
「足指運動」を進めたら、家でやってたようで、改善も割と早かったように記憶しています。
「痛み」だけを考えたらその時だけでも、かなり楽になりますが、
根本からの改善を同時進行していかないと、改善も遅いし、
また同じことの繰り返しになってしまいます。
足指に力がつけば、足底も安定し、足底にアーチができてきます。
そうすると体のバランスも良くなり、痛みも楽になり
安定して歩くことができるようになるのです。