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ひざ下がむくんでお困りの方へ

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ひざの下がむくんだことは有りませんか

1日の仕事を終えて帰る頃、靴がきつく感じたり、

長く電車やバス、飛行機に乗った時など、靴が履けないくらいにパンパンになった

経験はありませんか?

デスクワークですと、ず~と座っている時間が長く、運動してないし、長時間乗り物での

移動も同じ、運動していない状況です。

1日中家にいることの多い人も同じです。

家に閉じこもっていることで、歩くことが減り、運動していない状況です。

「むくみ」の現象とは?

人間は二足歩行のため、重力によって血液の70%が下半身にたまります。

運動してないと、血液が巡りません。(筋肉のポンプ作用が働かず、血液を心臓に戻して循環させていく力が弱い)

そうなると、静脈に入る前の毛細血管の流れも悪くなり、血管内の圧も高まってきます。

毛細血管は周りの細胞に水分や栄養分を供給し、不要分を取りこんで流し去る役割があり、

血管の圧が高くなれば、血管の外へ逃げ出す「水」が増え、これが「むくみ」となります。

 

自分で出来る対策は?

今の時代、便利になった分、体を動かさない生活があたりまえ。

しかし、数十年前までは、誰もが当たり前のように歩いてました。

どこに行くにも徒歩でしたから、健康な方が今より多かったように感じます。

  「ふくらはぎ」をもみましょう

    歩くことが一番ですが、それに代わる方法としては「ふくらはぎ」をもむことです。

    歩くとふくらはぎの筋肉が収縮して、血管に圧力がかかり、下半身の血液が心臓へと戻されます。

    ふくらはぎを揉むことは、手でふくらはぎの筋肉に圧力をかけることなので、ウオーキングの代わりとなります。

   「ふくらはぎ」をもむことも難しい人は?

    アティーボハイソックスをおすすめします。

    強力段階圧縮の靴下です。

    30分の着用で数千歩の運動量と同じ効果があります。

    ゆめたけの患者様にも多くの方に着用していただいてます。

    「むくみ」はもちろん「冷え」の緩和、膝痛の緩和にも効果大で、

    履いて見ないと分からない商品です。

    履いている方には大変喜ばれています。

                当店で販売中 お尋ね下さい。

 

 

自分での対策は

 

 

激しい疲れの蓄積による、異常な程の硬い身体

坂井市三国町在住  女性  64歳  

肩コリ、頭痛、高血圧、糖尿病とたくさんの既往症があります。

通院歴7年程になります。

家は自営業でお店を経営、それだけでなくスーパーにも卸しているためたいへん忙しいお仕事です。

彼女(家も近いし、親しいのでこの様に書きます)はお店のことと、家事、それにお孫さんの世話とお昼ご飯を食べる時間もなく、働いています。

家のことは、夜にするとか・・・休まれないですね。

 

体は常に過緊張状態で、緩まる時がない

そんな彼女、今日やっと来れました。

1か月ぶりの来院です。

月2回のペースで入れてるのですが、時間に縛られているのでどうしてもキャンセルになってしまいます。

今日は「腰からお尻から痛い」と・・・毎回主訴は違ってます。

*全身軽く押圧すると、「痛い・痛い・、そこもここも」と・・

*全身パンパンに張りつめていると表現した方がいいでしょうか?

施術は全身の緩めと血流アップ

*彼女の場合は少しでも緊張状態から解放してあげることだけ考えて施術します。

DRT(背骨の調整)をベースに行います。

背骨に直接、刺激を与え、振動させ全身の筋肉をゆるめていくのですが、

特にこの患者様の時は、毎回、その異常な硬さを手に感じながら、「なんとか楽になって下さい」という思いでやってます。

腰の位置から首までいきますが、背中の途中あたりで、呼吸が深くなり、スースーと寝息がきこえます。

首までくる時には完全に「夢の中」・・・私もこれで「緩んだな~」と思いホットします。

「完全に寝てしまったわ~このまま帰って寝たいよ~」と患者様の声

「もう終わったよ~」と声をかけると

いつも同じような答えが返ってきます。

「体が緩んだから、眠いのよこのまま帰って30分でも寝たら?」いつも同じ会話になります。   

   生活のことだけは自分で解決するしか有りません

    なんとか潰れないでがんばって、欲しいものです。

    またの、ご来院をお待ちしております。

 

 

 

 

 冷え・肩コリ・目まい・顔の火照り・食欲不振は激しい寒暖差の影響?

激しい寒暖差で「冷え」「目まい」「肩コリ」「顔の火照り」「食欲不振」など

先日とても興味深いテレビ番組が放映されていたので、さっそく見てみました。

内容は、見出しの通り「毎日の気温差があまりにも激しいことで、体に夏バテのような症状がでる」といった内容のものでした。

いわゆる、「異常な疲れ」ですよね。

確かに、いつもの患者さまでもこの時期体調の悪い方が多い様に感じます。

 

なぜ、「寒暖差」で体調不良に?

体は外が寒くなれば体温を上げようとエネルギーを使い、

  外が暑くなると体温を下げようとエネルギを使う。

  当然エネルギーの過剰消費となり、続くと自律神経が乱れる(自分の体を調整できなくなる)

  ということです。(出演のお医者様のお話からです)

  だから、いろいろな症状として現れるということですね。

 テレビではさまざまな対策を言ってました。

   *副交感神経を高めるために(リラックス効果を出すために)ぬるめの風呂に入るとか。

   *熱を作るのは筋肉なので、風呂の中で簡単に出来ることなど。

   *その他

  でも、それが出来ないから困っているのに・・・・と思いましたね。

そんなときは施術に限ります(効果大で楽になります)

  ゆめたけではDRT(背骨の調整)という技術を行っています。

   施術は、背骨に直接刺激を与え、振動させ筋肉をゆるめます。

   「ふくらはぎ」「肩」「首」の3大指標が緩んでいれば、体は必ず変わります。

   施術中、呼吸が大きくなったり、あくびが出て眠くなったり、寝てしまう方が多いのも、

   副交感神経が優位になった為です。(お風呂に浸かってリラックスしている状態と同じ)

   体の緊張が取れることで、自律神経も落ち着き、脳の活動も正常化することで、

   症状も改善していきます。

なぜ、今、この施術が必要なのか?

 現代社会は、日々、ストレスにさらされ、交換神経が優位になりやすい生活を送っています。

   仕事社会のストレスだけではなく、気候の変動の激しさや、文明の発達により(エアコン、乗り物、電磁波、食など)

   人間そのものに抵抗力がなくなってきている。

   昔なかったことが、今ある事が問題だと・・・・

   自分で解決できれば問題外ですが、そう簡単にはいきません。

   交換神経が優位になると筋肉は硬くなります。

   硬くなったままでは、良い睡眠がとれるはずがありません。

     「疲れが取れない」と感じた時に是非このDRTの施術をおすすめします。

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

筋膜リリースで肩痛が楽になりました。

   今、話題の筋膜リリース

       これについても、体験がありますのでお伝えしていきます

福井市在住 70歳台 男性

長年調理のお仕事を続けていらっしぃます。

私の友だちのご主人です。

「施術の体験」を機にずーっと患者様です。

出張で行かせてもらてます。

「肩が痛くて痛くて、今すぐなんとかしてほしい」 患者様に頼まれまして・・・

初めてお会いした時から、右肩はすでに変形してしまっていました。

昨年の2月、「今日は左の肩が痛くて痛くて、今すぐなんとかしてほしい」と・・・・

今までこんなことはなく、初めてだったので、ビックリしました。

これは、「硬くなって血流が滞っていることが原因」これを解決することが先決と考えました。

短い時間で、多くの血流を起こさせるには「筋膜はがし(リリース)」しかないとの思いで

筋膜はがし(リリース)をやることにしました。

筋膜はがし(リリース)の施術を行いました。

筋膜の施術にはそれなりの準備が必要なのですが、突然なので何も準備はなし。

クリームは奥さまのハンドクリームをお借りして、タオルも借りました。

とりあえずは背中のみ、特に肩まわりは時間をかけて(肩甲骨)(脇)(首から肩にかけて)

30~40分 背中が赤くなり、当然肩まわりも赤くなりました。

 

背中も肩のあたりもほかっとして、「痛みが楽になったわ~良かった」 と言っていただきました。

応急の処置でしたが、とにかくよかった。

水仕事で足元から冷えるため、特に冬場は辛いですよね~

疲れもあったのかも・・・・・

次からの施術は「筋膜にして下さい」・・・・と患者さま

あれから、1年間は「背中の筋膜はがし」をやっています。

お年のこともあるので、疲れがたまったり、冷えたりすると痛むことはあります。

でも、この年まで続けられるのは、いつものケアーのお陰と喜んでもらってます

 

            「筋膜リリース(はがし)」一度受けてみて下さい。

            当店は直接肌に施すやり方なので、気持ちよさは最高だと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

お尻がジチジリと痛い

坂井市春江町在住 女性 45歳

通院歴 4年 当初は酷かったです。

*腰のヘルニアと言われた。

*食べ物を飲み込む時食道のあたりが痛いし、背中も痛い。(お医者さんは異常なしと言うこと)

*左脚のサイドの方にしびれ。

とにかく仕事がきつい(重労働)ということです。

お尻の上の方がジリジリと痛い

当初の痛み、悩みは改善してますが、全体としてどこか不調です。

*今日はお尻の上の方のジリジリ感が酷いと言います*

原因は「冷え」です

倉庫の中での仕事、冬は寒く、夏は異常に暑い場所だとか。

1日中、寒い所でのキツイ仕事と言うことなので、身体そのものが冷え切っていると思います。

日頃から「冷やさないようにね」とアドバイスさせてもらっていますが・・・・

ふくらはぎを触ってみると凄く痛い。

 お腹も硬くて下から押すとかなり痛い。

 当然、腰から背中にかけても硬くなっています。

まずは、血流アップ。

 下半身を重点的に大きな面で動かしていきます(筋膜リリースストレッチ)

ふくらはぎも痛いけどしっかり緩めます。

お尻の筋肉も緩めます

これだけで、全身かなり緩んでます。

お腹の硬さも取れ、腰から背中にかけての硬さも取れてます。

   

    お尻が軽いし突っ張らないし、体がなんとなく温かい気がする

      とっても楽になりました。冷やさないように気をつけます 有難うございました

 

 

 

 

 

 

 

肩コリや腰・膝の痛みは年のせい?

痛みの原因は

原因はさまざまあるとかんがえます。

「筋肉の衰え」や「冷え」によるもの、腰痛に関しては「内臓疾患」などによることもあります。

それと、「全身の筋肉を正しく使えていない」ことも大きな要因の一つです。

その為、身体のゆがみ、傾きを引き起こし痛みの原因にもなっていきます。

 

年のせいと諦めず、改善をめざしましょう。

よく、加齢で運動不足になることが大きな原因と思われがちですが、

若くても肩コリ、腰痛でお悩みの方はたくさんいます。

反対に、ご高齢の方でも、腰痛、膝痛がなく痛み知らずの方はいます。

年のせいで「痛み」があると諦めずに、改善をめざしましょう。

 

全身の筋肉調整で「痛み」から解放

その人の身体の使い方により、筋肉がバランス良く使われなくて「身体にゆがみ」や「傾き」が生じます。

全身の筋肉を調整することで、本来の健康な姿勢に戻します。

血流が良くなり、神経の通りも改善し、自然治癒力がアップすることで、症状も改善します。

腰痛、膝痛で夜も寝られないという方が、痛みなく寝れるまで改善された方はたくさんいます。

 

「痛み」が楽になったら、少しずつ動かし続けましょう。

大きな動きではなく、手や足の指からでも動かし続けて行きましょう

その為にストレッチなどもアドバイスさせていただいております。

 

 

だんだんO脚になってきていやだ~

あわら市 在住 藤田です。(患者様からの投稿です)

2017.02.07 藤田さん 

 

通院歴6年程になります。

体が硬くて、コリ(全身的)もあって、月1回ぐらいのペースで行ってます。

終わった後は、全身伸びた~という感じで、とても楽になってます。

けっこう長く続けていて思うことは、施術だけでなく、体に関することでいろいろ

アドバイスをもらえることがうれしいです。

たとえば、「冷えの怖さ」とか「寒かったらここにカイロ貼るといい」「どうしていいのかと・・・」

サプリのこと等もいろいろと・・・話しているとつきません。

私が余りにも硬く運動不足だから、体操に誘ってくれたりして、いっしょにやってます。

本当に、よく勉強してると思います。

なんか最近、脚がO脚になってきてとても気になっています。

先生に相談したら、「脚の裏側」と「脚の内側」が縮んでいるからと言われ、写真はそのためのストレッチです。

開脚で足裏を伸ばし、片方ずつ足首を内側に倒すことで、内股が伸びます。

さっそく、やってみました。

なんとか頑張ってやろうと思ってます。

 

 

 

 

施術中に「咳」が出る・夜に「咳」が出やすい

施術中に「咳」が出る患者さま

今まで特に気に止めることってなかったのですが、

最近、施術中にコンコンと「咳」をする患者さまが、増えたように思います。

いや、「咳」をしてもそれがどういうことか気にならなかったと言ったほうが・・・・

「知らなかった」と言った方がいいのですか。

さっそく、調べてみました。

 「咳」が出やすいのは、体に溜まった異物を出している為だとか

「咳」が出る原因はさまざまと言うことでした。

一般的には、体の中に入った異物に対して体が反応して引き起こされる現象で、

取りこんでしまった異物に対して体が「咳」を引き起こすことで、体の外にその異物を排出しようとしているからだとか。

 

なぜ施術中になぜ「咳」が出るの?

調べていくと、

   副交感神経の働きが優位になると、気管や気道が狭くなります

と書いてありました。

やっと、理解できました。

治療を必要とする人は、少なからずストレスや不安で体が緊張状態にあります。

「交感神経」が優位になっていて、体の中が活発化しています。

その為、身体が安まらない、神経も休まらない状態になります。

施術をすることで「副交感神経」が優位になり、気管、気道が狭くなって「咳」が出るのですね。

   夜間によく「咳」が出る傾向があるのも

         夜になり布団に入ると、「副交感神経」が優位になることから「咳」が出やすいのでしょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

疲れて背中から首のあたりが詰まっていて辛い

坂井市坂井町在住 61歳 女性

2月1日 来院

昨年11月 飛び込みで来院の患者様

毎月、私の家の近くの三国神社にお参りに行く途中で「ゆめたけ」を見つけ来院したそうです。

いつも、気になっていたとか・・・・

症状が酷いので週1回の治療が必要ですが、来れないということでやむえず月1回の来院。

はんぱない疲れで首、頭のあたり詰まりそうという主訴

見ただけで相当疲れが溜まって、溜まって・・・という感じです。

自分からなんでも話をするので、聞いてあげてます。

仕事(家は自営業)と家のこと、認知のお母さんの介護とその対応などなど・・・

けっこう神経の疲れ(ストレス)で体やられてます。

他にも肩コリ、左手のしびれ、体の歪みを感じるとも言ってます。

 

治療はDRTと右胸腰椎移行部、左上部胸椎をしっかり緩めました。

神経が緩むと筋肉も緩むので楽になります。

また、副交感神経が優位になることでも、神経、筋肉とも緩みます。

同じことです。

背中の上部が非常に硬いのと、右の胸腰椎あたりが硬い。

疲れが酷く肝臓も疲れ気味ですよ~と伝えました。

硬い箇所をまた、しっかりと緩めて終了。

神ってる、理にかなった治療でとても楽になりましたと・・・・

有難うございます。

こんなに喜んでいただいて、光栄です。

「1か月に1回しか来れないけど、ほんとここへ来るのを楽しみに待っているんです~」と・・・

3月1日に予約を入れて帰られました。

        またのお越しをお待ちいたしております

 

 

 

 

 

 

 

 

カイロプラクティック(整体)体験してみませんか?

カイロプラクティック(整体)体験会 開催

健康カイロゆめたけ(坂井市三国町)では、

施術体験会を開催しています。

症状のある、なし関係なく、広く知っていただく為におこないます。

 

このようなことはございませんか

 デスクワークや立ち仕事で腰、肩、首が辛い

 頭痛が取れない(偏頭痛、肩コリからの頭痛など)

 しびれがある

 痛みがあっても「年のせい」とあきらめている(膝痛など)

 なにをしても良くならない

 痛み、症状のない方もぜひ(何か必ず、体験が出てくると思います)

  たとえば「目が明るくなったとか」「鼻がすうっと通ったとか」「体が軽いとか」など・・・

場所・時間・料金は

場所  健康カイロゆめたけ 当店

    坂井市三国町山王6-1-18(HPの地図を参照の上)

    0770-65-0980

時間 お電話でお問いあわせ下さい。(予約制)

   営業時間 9時~20時

体験料金   2700円 (通常 初回 5400円)

期 間    2017年 2月~3月末日

 

            たくさんの方からのお電話お待ちいたしております。