腰痛・こしが硬いために坐骨神経に痛み

あわら市在住　７０歳　女性　（あわら市に出張施術に行ってきました）

5年程前から出張で施術させていただいてます。

元気な方ですが、車に乗れないので私が出掛けてます。

普段、体操も定期的にやっているので、若いし、体全体は柔らかいと感じてます。

腰痛というより、腰が硬いためか寒くなると坐骨神経に痛みが出ることがある。

普段は特にこれといった痛みはない。

健康維持・メンテナンスといったところでしょうか。

今年の冬は今のところは大丈夫のようです。

昨年の今頃は坐骨神経で困ってました。

腰、臀筋、下肢をしっかり緩め血流アップで楽になります。

坐骨神経痛も筋肉の問題なのです。

冷えで筋肉が硬くなって（特に腰とお尻の筋肉が硬く）神経を圧迫するために痛みがでます。

よって、下肢をしっかり緩め、動かして血流アップをすることで、筋肉も緩み症状も「楽」になります。